罗彻斯特大学
用心大学计划是大学保健处健康促进办公室提供的一项校园范围内的倡议,其使命是使亚博买球的校园社区能够建立一种用心存在和同情的文化.
无论你是冥想新手还是想要提高练习水平, 亚博买球有一个支持你的计划.
开始
休息一下,享受一些急需的“自我时间”,参加亚博买球的冥想或瑜伽课程.
亚博买球的日程
将正念融入你的日常生活. 亚博买球为学生、教师和工作人员提供教育演示.
了解更多
有意识地关注当下.
善待自己和他人,即使是在最具挑战性的时刻.
以接受和不评判的态度接近任何事物.
了解亚博买球的项目创建的原因,亚博买球提供的资源,以及到目前为止亚博买球所取得的进展.
如果你想第一个知道正念大学项目即将推出的项目, 请填写以下注册表格.
订阅
在YouTube上找到亚博买球 在Instagram上关注亚博买球